油断は禁物です

午後3時にランへ

午前中にはアマゾンから届き物があり

ひたすら待機状態と

11時過ぎに無事手元に

孫達のお誕生日プレゼントなので

確実に👍

ランは腰の調子を見ながら

調子が良く

14.5キロ83分も

ランできました。

ここで油断すると

痛い目にあうと思うので

油断は禁物です！