ランオフ2日目今日もランオフ2日目になりますまだまだ疲労感がありあちこち筋肉の疲れ痛みが残っている感じわからないですが72時間くらいつまり3日間オフでゆったりとすると疲労が抜けてしっかりとレースに行けるのかなと?最後の調整の方法がよく理解出来ていないようです。まあ無理に走るより疲労抜きの方が結果が良いのでは!