ランオフ2日目

今日もランオフ

2日目になります

まだまだ疲労感があり

あちこち筋肉の疲れ

痛みが残っている感じ

わからないですが

72時間くらいつまり3日間

オフでゆったりとすると

疲労が抜けて

しっかりとレースに行けるのかなと？

最後の調整の方法が

よく理解出来ていないようです。

まあ無理に走るより

疲労抜きの方が結果が良いのでは！