多忙な一日でした

今日は午前9時からランニングクラブ仲間と

10キロジョグ

途中500mコースを4周回

ペースアップで刺激入れ

相方も日曜日に30キロ走を無事完走

お互いリハビリジョグでした。

その後イベントの応援をして

午後から仕事へ

珍しく忙しい一日でしたね！

こんな日も必要かな！