今日も夕方からラン

今日も夕方からランでした

4時過ぎからランへ

途中4キロ手前で

仕事の関係者に会うため寄り道ラン

要件は無事済み

完結しましたもうすでに汗だく💦

汗臭かったのでは？

合計

12.2キロ74分でした♪