非常に蒸し暑い中ラン

今日は雨上がりの蒸し暑い中

午前9時半からランへ

曇り空なのでそんなに暑くないかなと

スタートしたがそのうち晴れ間が

無風になり

もう汗びっしり💦で

ウエアからシューズまで

でもゆったりと1時間51分

17キロでした。

もう少し行けたかなと思いますが

即刻水シャワー💦