サブ4継続へ
還暦過ぎてマラソンをはじめました。67歳でつくばマラソンの公認コースで3時間56分33秒でサブ4達成!
おはようございます
やっと土曜日になり天気も良く我が家の紅葉も見頃に
この冬一番の寒さ、外は気温は0度を記録、でも室内は13度
10度以上の差で室内は非常に快適
朝の紅葉画像
もう1枚