久しぶりにブログ更新ですね。
ランニングはこの暑い中
ランニングクラブ練習会と自主練で！
今日は午前中に12キロ
ところで酒々井アウトレットへ
久しぶりに
アディダスＲＣ5を購入
軽量200gで少し厚底かな
いつも26.5㎝のところ
27.0㎝と少しだけど大きめを！
昨日15キロジョグ
良い感触でした。
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つくばマラソンエントリー出来ました。
午後8時半前からPC画面に
釘付けで45分後にやっと
エントリー画面へ行けました！
やはりつくばマラソンは人気がありますね。
これで
10月に手賀沼エコマラソンハーフ
11月につくばマラソン
昨年と同じスケジュールですね。
ハーフマラソンもう少しエントリーしたい！
今日は午後3時半からジョグへ
11.6キロ70分
実は土曜日から風邪ひいて
月曜日に行きつけのクリニック受診
コロナもあるので
抗原検査キットで事前に自宅で確認
陰性だったことをドクターに伝えて
風邪との診断
なんと薬は葛根湯も
ということで症状も消失
それで夕方からジョグ
抗原検査キットは当時船橋市からの助成があり
3キットだけ安価で購入したものです。
自宅紫陽花満開
今日はランオフ
秋のシーズン
もうエントリー始まりましたね！
手賀沼エコマラソン
ハーフエントリーしました♪
昨年に続き
自宅からも近く
ランニングクラブの仲間達と
参戦予定です♪
夏場どうラン練習するのか
これが課題ですね！
自宅紫陽花が開花しました♪
大きいかな！
今日は午前中ランニングクラブ練習会
いつもの8.75キロペース走
結構キツくて厳しい感じでした。
中間5キロ23.48でした。
でもみんなに鍛えて頂き感謝します🥲
夏場頑張ります。