こんにちわ！ コウです。
今回は、
飽きたと思うことは
悪いことではありません。
簡単にモチベーションを
維持する〇〇術とは？！
について紹介したいと思います。
突然ですが、
受験生なら勉強をしていると
誰でもこう思うことがあると思います。
『飽きてきたな。休憩しよう』
こう思うことは
決して悪いことではありません。
むしろこう思うことは当たり前です。
どれだけ偏差値が高く
勉強が得意な人でも
飽きがくるのは
当たり前なんです。
では、
偏差値がよく勉強が進む人と
偏差値の伸びに悩んでいる人との
決定的な違い
とはなんだと思いますか？
それは、
モチベーションの差です。
やはり勉強が得意な人は
モチベーションが下がらず
いつでも上を目指し続けます。
逆に勉強があまり得意ではなく
モチベーションが
すぐ下がってしまう人は
上ではなく下ばかりを
見てしまいます。
僕は受験期入りたての頃は
どちらかといえば
モチベーションが低い方でした。
気がつくといつも、
『最低ここの大学に受かればいいか。』
など下のことばかりを
考えてしまっていました。
ですが、ある方法を聞き
実践したところ
僕はもう下のことばかり
考えることは無くなりました。
その方法は先程言った
『少し休憩したい。』
と思った時などに
簡単に誰でも短時間で
実践することができます。
この方法を
知っているか
知らないかで
この先大きな差が開きます。
モチベーションを高く維持
することができれば
たとえ模試などで
あまりいい結果が
出なかったとしても
模試の復習を行い
次に繋げることができます。
そしてやはり
失敗を次に繋げることができる人は
第一志望合格できる確率が
圧倒的に高いと思います。
ですがこの方法を知らず
なかなかモチベーションが
維持できない人は
模試などで同じように
あまりいい結果が
出なかった時に
『受けるのをやめておこうかな。』
とすぐ
諦めてしまうと思います。
それを毎回の模試で
繰り返していたら
どうなると思いますか？
気づくと本試験で
最初は全く頭になかった大学が
第一志望に
なっているかもしれません。
妥協して入った大学ほど
辛いものはないと思います。
やはりもともと
自分が目指していた
第一志望の大学に入り
憧れのスクールライフを
送りたいですよね？
ではあなたがそうなる為に
モチベーションが維持できる方法を
お教えしたいと思います。
それは、
体そのものを
『勉強モード』にする
という方法です。
休憩時間に
音楽を聞いている人を
よく見かけます。
しかし音楽を聴くことは
モチベーションの維持
という観点から見れば、
実はそんなに
得策ではありません。
モチベーションを高めることに
一番必要なことは
『体を動かすこと』 です。
筋トレなどをすると
すぐ分かると思いますが、
全身の血流が普段より良くなります。
そのため、
脳の血流も良くなり
体そのものが
『勉強モード』になります。
また体を動かすことは
気持ちや精神をリフレッシュさせ
飽きる状態の
解消ともなります。
ですが筋トレなどが
しんどいなと感じるあなたには
僕が実際に行っていた
簡単な動作を
ステップでお教えしますね。
①勉強に疲れた
②両手のこぶしを握り力を入れる
③10秒間だけ静止
これだけです。
これでモチベーションの高いまま
勉強することができます。
ではさっそくこの場で
５秒間だけ右手をギュッと
握ってみてください。
握りましたか？
こんな
わずかなことでもいいんです。
ぜひ勉強の合間に実践してみてください。
そうすれば
モチベーションが維持でき
春、志望校は
『ようこそ』と
あなたを出迎えてくれるでしょう。
今回はここで終わろうと思います。
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
また次のブログでお会いしましょう！