体の中で最も先にできて
生命活動において最も重要な臓器は？
なんと腸
腸っていうのは
人間の身体の中に入ってるもので
ありえないくらい長く（笑）
8～10メートル
中の突起はテニスコート一面分
そして、活動も活発で
(毎日、食べるから消化運動するもんね)
肌のターンオーバーは、
平均28日プラス年齢と言われているが
なんと、腸は3日
常に新しいものに生まれ変わっている。
そして腸内細菌の数はなんとなんと
約100兆個
まいにち
何も変わりがないような自分の身体だけど
こんなにも忙しくしてるんだね
なんだか行動できないとき
止まってるとき
あるけど
腸内の運動を考えたら
動かずにはいられないね
腸さんが
サボってんじゃねー
動けよ
と言っております
そして腸と肌は
免疫の最前線
ターンオーバーをする
微生物がいる
という共通点がある。
そして、
腸は「第2の脳」
皮膚は「第3の脳」
だからやっぱり肌あれヒドイとき
食べたものにも関係してくる。
私はピーナッツ食べ過ぎるとぶつぶつできるー
あと、不安やもやもやしたときは
ジャンクなものを欲しがる
やっぱり心と身体は繋がってるのね
そして肌も
恋してるときの女性がいちばんキレイなのは
心、体、肌が絶好調
だから。
身体は正直なんだね。
身体も全部巡って繋がっている。
どこかがダメだったら
停滞するよね
脳・腸・皮膚＝心・体・肌
もっと丁寧に、だいじにしよう。
