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今朝、最低限の化粧をして「さて行くか」と椅子から立った瞬間に腰を痛めました
電車の時間は迫ってるし腰は痛いし雪は積もってるし歩きづらいスカート履いちゃったし（腰痛める前に）、もう泣きそうになりながらギリギリ間に合った電車で優先席座らせてもらった。優先席以外にも空いてたけど立つ時に掴まれる手すりがあるのが優先席だけだったので…。
会社の最寄り駅についてもいつもよりめちゃくちゃ歩くの遅いし、階段の上り下りマジでしんどくてずっと小さい声で「いた…いたた…」って言ってたわ。不審者だわ
会社の人には「わたし、今日腰ヤバいので！」って宣言してるから重いもの持ったりはしなくていいんだけど、とりあえず座ってるだけでもしんどいんですよね。基本座りっぱなしなので。
すぐ腰にロキソニン湿布貼ってその時だけはよくなりましたが、また痛くなってきたのでお昼食べたら鎮痛剤飲もうと思います。
鎮痛剤飲んだら結構効いてきました。
まだ痛いけどぎっくり腰と間違うような痛みではなくなってきた感じ？？？
あ、今回の腰痛も多分生理前痛だと思います。
先月も生理始まる前日にぎっくり腰かと思うくらいの腰痛を発症して安静にしようと思ったので（ちょうど犬のめまいが酷くて実家に帰りましたが）、それととても似ています。
むくみやメンタル不調よりもわかりやすいお知らせなのでそれはいいんだけど、歩けなくなるくらいの激痛を朝から突然出してくるの本当にやめてほしい。
先月・今月と寒いからこんなひどいのかな？その前はなるべく湯船に浸かるようにしてたから回避してただけ…？
とりあえず明日あたりに始まると思うので用品買いに行ってきます。
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