チャリング？
いよいよ今日から６月
早いですねぇ
でもまだまだ
夜は寒いくらいです
今日は
広島との交流戦でしたが
０vs２にて負け
いやぁ、勝てない
地元での連敗はやめて～
打線が全くダメだね
タイムリー欠乏症？
このあとの交流戦では
３勝１敗ペースくらいで行かないと
日ハムとソフトバンクに
離される一方だなぁ
野村監督～
「奇襲」をお願いします
今日は
ちょっと体調が悪くて
微熱があります
新型インフルエンザか？
…とも考えましたが
…違うみたい
６月初日から
自転車はお休みしました
昨日は
いつもより早い時間に
自転車に乗ったわけですが
早い時間に走っていると
ジョギング…
ウォーキング…
している人たちが
たくさんいますねぇ
こんなにいると思いませんでした
ゆる～い坂道では
ジョギングの方に
…抜かれましたし
スピードが早い
びっくりしました
あの人はマラソン選手かな？
で
気がついたのですが…
歩くのは
「ウォーキング」
走るのは
「ジョギング」または
「ランニング」
でも自転車はないんですね
まあ、もともと
ダイエットに自転車は
含まれていないというか
…向いてないからなのか？
なので
名付けました
「チャリンコ」なので
「チャリング」
………
………
…おやじギャグのレベルだね
それ以下かな…
まあ
私のブログの中で
勝手に使います(^_^;)
自転車に乗ったという意味で
考えて下されば
で
さきほど
ダイエットについて
ヤホーで調べてみたんですが(byナイツ)
「ダイエットを食事で続けるのは、一時はよくても、一生は不可能である」
「大事なことは、基礎代謝をあげること」
「食べても、そのカロリーを消費する体にすることが大切」
「そのためには、筋肉をつけることである。筋肉がつくと、基礎代謝が上がるので、太りにくい体質になる」
「基礎代謝が上がると、リバウンドは少ない」
お？
これを読めば
理論上は
私がやってるチャリングも
間違いではないのか？
…と思ったんですが
どうなんでしょう？
まだまだですが
筋肉はついてきましたし
なかなか簡単にはいかないですが
この理論を信じて
また明日から
チャリングします
…つまらない名前ですが
…しばらく使います
あしからず
早いですねぇ
でもまだまだ
夜は寒いくらいです
今日は
広島との交流戦でしたが
０vs２にて負け
いやぁ、勝てない
地元での連敗はやめて～
打線が全くダメだね
タイムリー欠乏症？
このあとの交流戦では
３勝１敗ペースくらいで行かないと
日ハムとソフトバンクに
離される一方だなぁ
野村監督～
「奇襲」をお願いします
今日は
ちょっと体調が悪くて
微熱があります
新型インフルエンザか？
…とも考えましたが
…違うみたい
６月初日から
自転車はお休みしました
昨日は
いつもより早い時間に
自転車に乗ったわけですが
早い時間に走っていると
ジョギング…
ウォーキング…
している人たちが
たくさんいますねぇ
こんなにいると思いませんでした
ゆる～い坂道では
ジョギングの方に
…抜かれましたし
スピードが早い
びっくりしました
あの人はマラソン選手かな？
で
気がついたのですが…
歩くのは
「ウォーキング」
走るのは
「ジョギング」または
「ランニング」
でも自転車はないんですね
まあ、もともと
ダイエットに自転車は
含まれていないというか
…向いてないからなのか？
なので
名付けました
「チャリンコ」なので
「チャリング」
………
………
…おやじギャグのレベルだね
それ以下かな…
まあ
私のブログの中で
勝手に使います(^_^;)
自転車に乗ったという意味で
考えて下されば
で
さきほど
ダイエットについて
ヤホーで調べてみたんですが(byナイツ)
「ダイエットを食事で続けるのは、一時はよくても、一生は不可能である」
「大事なことは、基礎代謝をあげること」
「食べても、そのカロリーを消費する体にすることが大切」
「そのためには、筋肉をつけることである。筋肉がつくと、基礎代謝が上がるので、太りにくい体質になる」
「基礎代謝が上がると、リバウンドは少ない」
お？
これを読めば
理論上は
私がやってるチャリングも
間違いではないのか？
…と思ったんですが
どうなんでしょう？
まだまだですが
筋肉はついてきましたし
なかなか簡単にはいかないですが
この理論を信じて
また明日から
チャリングします
…つまらない名前ですが
…しばらく使います
あしからず
寒すぎ
みなさん、こんばんは
今日もこちらは
寒い1日でした
雨はやんだものの
半袖は無理でしたね
そんな中で開催された
楽天vs広島の交流戦
エース・岩隈投手が先発でしたが
途中降板
結局
４vs５で惜敗
岩隈投手で負けたのは
かなり痛～い
しかもソフトバンクが勝ってしまい
ついに３位転落
昨日中止になった試合が
明日に開催されますが
何とか踏ん張って
勝たないと…
ソフトバンクもそうですが
日ハムとの差が…
勝ってくれると信じてますm(__)m
さて
今日は
何かと忙しくて
ゆっくりできませんでした
買い物とかもあったので
いつものように
自転車でお出かけ
行きは
かごも空っぽなので
かなり楽なんですが
帰りは
食料品なとでいっぱいになるので
一気に重くなる
これが坂道を登るときに
私を苦しめるんです
逆に
何もない状態で
坂道を登るときは
楽に感じます
それだけ
慣れてきたのかな？
で
自転車ダイエットを開始してから
今日で約２週間
何度も言いますが
このダイエットは
普通のダイエットではないですよ
自己満足というか
自己流のダイエットです
なので
私のやり方は参考にはならないと思います
そこだけはご理解下さいm(__)m
で
その２週間の成果ですが…
スタート時からの比較で
体重…マイナス２・１kg
体脂肪率…マイナス２・４％
…でした
あくまでも
私の持っている
体重計のデータです
一応…
減りましたね
まあ、普通に食べてるから
こんなもんですかね
体重が減ったこと以上に感じるのは
やはり筋肉がついたこと
これだけでも
やってよかったと思います
ホントに
脂肪しかないのでは？
…と思うような体でしたから
明日から６月
まだまだ頑張りますよ
最後に
昨日のブログで
紹介させて頂いた店
『滋葉 さん三郎』さん
もちろん単品だけでなく
予算に応じた宴会なども可能です
また
親方に予算を言えば
バラエティーに富んだ
定食も食べられます
私も何度か
母を連れて行きました
予算１５００円の定食をお願いして
作ってもらいました
母も美味しいかったと
喜んでいました
和食というと
高いというイメージを
持ってしまう方がいらっしゃいますが
そんなことはありません
また
刺身となると
わざわざ
塩釜や石巻にまで
行かれる方もいらっしゃいますが
仙台駅近くで
本当に鮮度のいい刺身を
食べることができますので
仙台へお越しの際は
またわざわざ遠出されていた方も
是非お立ち寄り下さい
ちなみに
広告費は戴いておりません
では
今日もこちらは
寒い1日でした
雨はやんだものの
半袖は無理でしたね
そんな中で開催された
楽天vs広島の交流戦
エース・岩隈投手が先発でしたが
途中降板
結局
４vs５で惜敗
岩隈投手で負けたのは
かなり痛～い
しかもソフトバンクが勝ってしまい
ついに３位転落
昨日中止になった試合が
明日に開催されますが
何とか踏ん張って
勝たないと…
ソフトバンクもそうですが
日ハムとの差が…
勝ってくれると信じてますm(__)m
さて
今日は
何かと忙しくて
ゆっくりできませんでした
買い物とかもあったので
いつものように
自転車でお出かけ
行きは
かごも空っぽなので
かなり楽なんですが
帰りは
食料品なとでいっぱいになるので
一気に重くなる
これが坂道を登るときに
私を苦しめるんです
逆に
何もない状態で
坂道を登るときは
楽に感じます
それだけ
慣れてきたのかな？
で
自転車ダイエットを開始してから
今日で約２週間
何度も言いますが
このダイエットは
普通のダイエットではないですよ
自己満足というか
自己流のダイエットです
なので
私のやり方は参考にはならないと思います
そこだけはご理解下さいm(__)m
で
その２週間の成果ですが…
スタート時からの比較で
体重…マイナス２・１kg
体脂肪率…マイナス２・４％
…でした
あくまでも
私の持っている
体重計のデータです
一応…
減りましたね
まあ、普通に食べてるから
こんなもんですかね
体重が減ったこと以上に感じるのは
やはり筋肉がついたこと
これだけでも
やってよかったと思います
ホントに
脂肪しかないのでは？
…と思うような体でしたから
明日から６月
まだまだ頑張りますよ
最後に
昨日のブログで
紹介させて頂いた店
『滋葉 さん三郎』さん
もちろん単品だけでなく
予算に応じた宴会なども可能です
また
親方に予算を言えば
バラエティーに富んだ
定食も食べられます
私も何度か
母を連れて行きました
予算１５００円の定食をお願いして
作ってもらいました
母も美味しいかったと
喜んでいました
和食というと
高いというイメージを
持ってしまう方がいらっしゃいますが
そんなことはありません
また
刺身となると
わざわざ
塩釜や石巻にまで
行かれる方もいらっしゃいますが
仙台駅近くで
本当に鮮度のいい刺身を
食べることができますので
仙台へお越しの際は
またわざわざ遠出されていた方も
是非お立ち寄り下さい
ちなみに
広告費は戴いておりません
では
外食
みなさんこんばんは
今日も朝から雨
しかも寒い…
当然、野球は中止
他のチームの結果がヤバくて
日ハムは勝っちゃうし
ついでに
ソフトバンクも勝っちゃった
あと半歩まで迫られた
厳しい戦いが続くなぁ
とにかく広島戦で
２連勝をするしかない
頑張ってちょ
さて
今日は久々に
外食しました
ということで…
おいしいお店を紹介するシリーズ第１弾！
…やっと第１弾です
今回は
仙台駅東口近くにある
和食の超～おいしい店
『滋葉 さん三郎』
仙台市宮城野区榴岡１ー７ー１５
サニービル１Ｆ
022-295-2790
↑これがお通しです
あ、左のお酒は私のではありませんよ
ここは
私のブログに
よく登場する
尾崎クラブ会長の
お兄さんのお店
本当に美味しくて
メニューも豊富
何と言っても
刺身の新鮮さは半端じゃありません
他の居酒屋さんの
刺身がおいしくないと感じてしまう
今日は
↑これ分かります？
これは…
白子です
しかも…
これは…
フグの白子です
タラの白子じゃないですよ
実は…
恥ずかしながら
私
初めて
フグを食べるんです(-_-;)
おいしいとは聞いていたのですが
なんか「こわい」というか
抵抗があって
今日まで
食べたことがなかったのです
いやぁ～
おいしかったぁ
全然くせがないんですね
口の中で溶けてしまいました
↑見てください、この厚み
ポン酢でいただきました
これに
鳥の唐揚げ(←絶品)
ジャガイモとゼンマイの煮物(味がしみていて最高)
これに白いご飯
…を頼んで
しっかり夕食として
美味しくいただきましたm(__)m
久々の贅沢でした
会長～
いつもすみませんm(__)m
出世払いしますので
少々お待ちを
また仙台へお越しの際は
是非『滋葉 さん三郎』へ
…で
贅沢した後は…
お隣りの店にて
尾崎タイム
ま、やはり先発は
↑太陽の破片…ですよね
ただ、私も副会長とはいえ
完璧に歌える曲は
少ないので
ZARD・坂井泉水さんの追悼の意味もあり
彼女が作詞して提供した曲
DEEN「瞳そらさないで」
などを合間に歌って
しっかりストレスを
発散してきました
雨だったこともあり
少し早めに解散して帰宅
ちなみに
この雨の中でも
自転車で行ったので
運動はしましたよ
でもかなり濡れてしまい
やっぱり
車で行けばよかったと
後悔しました
明日は
今月最終日ですね
一応
２週間経ったので
どの程度の
体重と体脂肪率になったか
発表したいと思います
ま
期待しないで
待っててください
では、また明日
今日も朝から雨
しかも寒い…
当然、野球は中止
他のチームの結果がヤバくて
日ハムは勝っちゃうし
ついでに
ソフトバンクも勝っちゃった
あと半歩まで迫られた
厳しい戦いが続くなぁ
とにかく広島戦で
２連勝をするしかない
頑張ってちょ
さて
今日は久々に
外食しました
ということで…
おいしいお店を紹介するシリーズ第１弾！
…やっと第１弾です
今回は
仙台駅東口近くにある
和食の超～おいしい店
『滋葉 さん三郎』
仙台市宮城野区榴岡１ー７ー１５
サニービル１Ｆ
022-295-2790
↑これがお通しです
あ、左のお酒は私のではありませんよ
ここは
私のブログに
よく登場する
尾崎クラブ会長の
お兄さんのお店
本当に美味しくて
メニューも豊富
何と言っても
刺身の新鮮さは半端じゃありません
他の居酒屋さんの
刺身がおいしくないと感じてしまう
今日は
↑これ分かります？
これは…
白子です
しかも…
これは…
フグの白子です
タラの白子じゃないですよ
実は…
恥ずかしながら
私
初めて
フグを食べるんです(-_-;)
おいしいとは聞いていたのですが
なんか「こわい」というか
抵抗があって
今日まで
食べたことがなかったのです
いやぁ～
おいしかったぁ
全然くせがないんですね
口の中で溶けてしまいました
↑見てください、この厚み
ポン酢でいただきました
これに
鳥の唐揚げ(←絶品
)ジャガイモとゼンマイの煮物(味がしみていて最高
)これに白いご飯
…を頼んで
しっかり夕食として
美味しくいただきましたm(__)m
久々の贅沢でした
会長～
いつもすみませんm(__)m
出世払いしますので
少々お待ちを
また仙台へお越しの際は
是非『滋葉 さん三郎』へ
…で
贅沢した後は…
お隣りの店にて
尾崎タイム
ま、やはり先発は
↑太陽の破片…ですよね
ただ、私も副会長とはいえ
完璧に歌える曲は
少ないので
ZARD・坂井泉水さんの追悼の意味もあり
彼女が作詞して提供した曲
DEEN「瞳そらさないで」
などを合間に歌って
しっかりストレスを
発散してきました
雨だったこともあり
少し早めに解散して帰宅
ちなみに
この雨の中でも
自転車で行ったので
運動はしましたよ
でもかなり濡れてしまい
やっぱり
車で行けばよかったと
後悔しました
明日は
今月最終日ですね
一応
２週間経ったので
どの程度の
体重と体脂肪率になったか
発表したいと思います
ま
期待しないで
待っててください
では、また明日