いつも読んでくださって、ありがとうございます！
こんばんは♪
内村莉彩（りさ）です。
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こんばんは！
内村莉彩（りさ）です！
今日も、いっぱい汗かいてきました。
2時間の岩盤浴、ジム1時間、自転車30分。
スッキリしましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
最近、いい汗かいてる気がする。
努力できない自分、本当に嫌い。
努力ってなんなのかわかんないよね。
基準がさ。
きっと基準があって、そのくらい自分がやってたら、好きになれるのになぁ。
おしらせ
12日（金） 18:30～
『SUPER☆GiRLS 5th Anniversary ～生誕祭はイトーヨーカドーで、イッチャって♪ ヤッチャって♪～（仮）』
会場:イトーヨーカドー西新井店
※新曲『イッチャって♪ヤッチャって♪』初披露！
13日（土）11:00～/13:00～
『SUPER☆GiRLS LIVE 2015』
LIVE映像試聴イベント
会場:プレミアホール（横浜）
20日（土）13:00～/18:00～
『SUPER☆GiRLS LIVE 2015 5th Anniversary TOUR ～SUPER☆CASTLE～』
会場:TDCホール
※チケット一般発売中！
28日（日）
@JAM in上海 2015
7月12日（日）
Girls Street EXPO 2015
8月3日（月）17:30～
IDOL NATION × TOKYO IDOL FESTIVAL ～KOO MEETS IDOL KOO輩 大集合!～
会場:国立代々木競技場 第二体育館
8月29日（土）
@JAM EXPO 2015
会場:横浜アリーナ
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読んでくれて、ありがとう♪
りさ。