いつも読んでくださって、ありがとうございます！
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
内村莉彩（りさ）です。
昨日寒過ぎてカイロをたくさん貼ったこと。
おなかに、2枚。
背中に、5枚。
合計、7枚でした！！
正解の方いましたね♪
もう思い切って、背中に1枚で十分なくらいの大きさのカイロがあればいいのにな（笑）
(=´∀｀)人(´∀｀=)
レッスンまで時間があるので、ランニングしてきたよ！
スパガは、去年に引き続き、
ホノルルハーフマラソン・ハパルア2015盛り上げ隊に就任しました！！
ファンツアーも開催します。
去年、走ってる途中でスコールがきて、虹も出て、それもいい思い出です。
長い距離走るの大変だけど、沿道で応援してくれてる方がたくさんいました！
日本から参加される方もたくさんです！
去年、ファンの方も一緒に走ってくれて、メンバーも全員完走できて、本当に素敵な経験になりました。
ファンツアーの詳細はまだですが、
4月12日が大会です！
http://thehapalua.jp
今年は健康な1年にすることが目標！
健康のために何かしてますか？
読んでくれて、ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
りさ。