いつも読んでくださって、ありがとうございます！
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
内村莉彩（りさ）です。
私の最近の日課は、
お風呂上がりに、腹筋とスクワット、ストレッチ、をすることです！♪( ´▽｀)
いつも以上に、ちゃんとストレッチして寝た日は、目覚めが違うのだ！！
お風呂上がりは、身体も柔らかくなってるから、このタイミングがオススメ！
気持ちいいよー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
しっかりやると、身体もポカポカしてくるしね！
寒い季節には、もってこいですね！
寒い季節と言えば、お鍋！
食べたくなってきたわー。
明日、ママにお願いして、キムチ鍋にしてもらおう。
今日は、無理せずおやすみしてます。。
Twitterしてるので、フォローお願いします！
@SG_RISA_avex
それではみなさん。
素敵な夢を、見てください。
読んでくれて、ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
りさ。