にょす。
みなさん、コメント＆イイね！
ありがとうございます（＾ω＾）✨
毎回パワー貰ってるよ👍☆
今日はお水持って久々に
半身浴を長くしました（＾ω＾）！
今の寒い時期だと
血流が悪くなって手足が冷えたりとか
筋肉が固まったりしちゃうから
しっかり身体を温めて
ストレッチするのが大事なのです👀✨
身体を冷やすと痩せにくくなったり
怪我もしやすくなるから
しっかりめにねー👍✨
そしてお風呂から出た後は…
リプトンっ。
アップルティー。
ホットで( ・ω－ )！
（ウインクの下手感詳しくw）
このリプトンも応援企業
森永乳業さんの商品なのですっ（＾ω＾）✨
お世話になっております(//∀//)！
さてさて！
今日は…
iDOL Street
「iDOL Street 超絶みちくさ公演～探検・発見・ストリート～」
＊会場：AKIBAカルチャーズ劇場
に出演させていただきます(//∀//)✨
またまたスパガからは
渡邉ひかる一人の出演です。。。
私が参加するのはトーク企画だけですが
チキパのLIVEだったりとか
握手会にも参加させていただくので
ぜひ遊びにキテクダサイ( ﾟдﾟ)！！
来ることができない方は
応援パワー飛ばしてくださいー！！！
お願いします！！！
では、AKIBAカルチャーズに
行って参るよー（＾ω＾）！
したっけん！
＊Twitter
@SG_HIKARU_avex
フォローよろしくお願いします❤️
PS.本日はイトーヨーカドーのハッピーデー！今日から三日間！ほとんど全品5%OFF！みんなで行ってみヨーカドー（＾ω＾）！
👑ひかる👑