摂取カロリー＜消費カロリー。

にょす。

＊朝ランニング
＊半身浴
＊ジム
＊ダンスレッスン←写真はひかる

最近よく運動してるからか
新陳代謝が更に上がって
汗が止まらない止まらない＼(^o^)／！！！

滝汗だわー
顔は真っ赤かだわー
エライコッチャエライコッチャ＼(^o^)／！！！笑笑笑

久しぶりのダンスレッスンだったから
モチベーション上げて
先生とかメンバーの動きを沢山見て

良いところ盗んでやろうー≡≡≡ヘ(*-ω-)ノ！！

ってくらいの気持ちで
レッスン受けてきたのよんっ

集中してやると
成長も早い気がするからね☆

最近いろんな音楽聴くようにしてるんだけど
前までの身体の中に絶えず刻まれてる
ビートとかリズム感が
まだ鈍ってる気がして…。

『もっと上手くなりたいー(*｀ロ´ノ)ノ！！！』

って切実に思った！

るかのダンスの丁寧さと
細かいリズムの取り方。

美麗の手先まで
行き届いてる感じの綺麗さと
その曲にあった雰囲気。

他のメンバーもそれぞれ味があって
同じ振り付けなのに
全然違う振り付けに見えるんだよねー。

例えば手を出す動きがあったら
スパガだけでも
12通りの出し方があるわけで。

深いよね?音楽って。
深いよね?ダンスって。

もっと感性磨いてこっ☆

そして明日は…

『SUPER☆GiRLS 第二章開幕はじめまして、新生スパガです!!キャンペーン』

【広島県公演】
■日程：2014年5月31日(土)
Vol.1 開場12:30 / 開演13:00
Vol.2 開場16:30 / 開演17:00
■会場：ブルーライブ広島

広島県は個人的に
誕生日当日にみなさんにサプライズを
していただいた場所なので
ウキウキしてるんです(((o(*゜▽゜*)o)))♪♪♪

ふふふふふ(((o(*゜▽゜*)o)))♪♪♪←

当日券も12時から販売していますので
ぜひ遊びに来てくださいねっ(((o(*゜▽゜*)o)))♪♪♪

楽しみだーっっ(((o(*゜▽゜*)o)))♪♪♪

自分の中でベストというよりか
全力感出してパフォーマンスしようっ！！！

んで全力で楽しもう！！！

ではでは明日に備えて
準備して来ますねー！！！！

したっけNEEEEEE…☆

＊モバイルファンクラブ

推しメンからメールが届くよん＼(^o^)／

ただいま推し変期間中…( ´,_ゝ`)

シビアだ…( ´,_ゝ`)笑

http://spc.idolstreet.jp/

＊Twitter

@SG_HIKARU_avex

フォローミー！！！

＊渡邉ひかる個人動画番組
『それいけ！ひかるちゃん vol.13』
今回はカラ鉄さんとコラボしていた
スパガルームからお届けっ( ´ ▽ ` )ノ☆

とあることに挑戦してみたよ！！！

見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね見てね(・∀・)？？←

http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Q2HQc4FKAYk

PS.みなさん前の記事に沢山の質問書いてくれてありがとう＼(^o^)／！！！
次の記事から書き始めるねっっ＼(^o^)／！！！

☆ひかる☆