GYM...。はい、みなさんもう飽きたとは思いますが今日も安定のジム活です(・∀・)笑笑←早朝からB.L.T.さんの撮影だったのですが思ったよりも早く終わったので予定よりも時間を早めてジムに行ってきました☆・ストレッチ・ランニング・二の腕ダンベル・腹筋、側筋、背筋・腹筋・背筋・内腿・ランニングだいたいこんな感じのメニュー。最近は栄養管理体型管理の為にレコーディングダイエットもしてるんだけど毎回ジムにそのノートを持って行くと…赤ペンでアドバイスとか注意とかを書いてくれるからなんだか赤ペン先生みたいで楽しいんだ?(=゜ω゜)ノ←こうやって文字に起こしてみると気がつかないうちに意外と食べてたりとかして自分でも意識を保てるからオススメ！！ひかるの書いてるノートは・朝、昼、晩の大体の基礎メニュー・睡眠時間・湯船につかったか・咀嚼回数・トレーニング有り無し・朝と夜の体重が書けるようになってる欄があるから体重の増減の原因が分かりやすくて助かってる(*｀ロ´ノ)ノ！！トレーニングしてると何度も挫けそうになるけど最近見たライブでのアーティストさんの姿を思い出して『まだ、いける！』って自分に言い聞かせながらトレーニングに励んでます(￣‐￣)！！目指せ！美BODY！次のMV撮影までに1.5kgは落としたいな?！☆★いんふぉ★☆SUPER☆GiRLS 第二章開幕 はじめまして、新生スパガです!!キャンペーン【愛知公演】■日時：2014年5月24日（土）Vol.1 開場12：30 / 開演13：00Vol.2 開場16：30 / 開演17：00■会場：ボトムライン【石川公演】■日程：2014年5月25日(日)Vol.1 開場12:30 / 開演13:00Vol.2 開場16:30 / 開演17:00■会場：金沢エイトホール【広島県公演】■日程：2014年5月31日(土)Vol.1 開場12:30 / 開演13:00Vol.2 開場16:30 / 開演17:00■会場：ブルーライブ広島【京都公演】■日程：2014年6月1日(日)Vol.1 開場12:30 / 開演13:00Vol.2 開場16:30 / 開演17:00■会場：京都FANJ【福岡県公演】■日程：2014年6月8日(日)Vol.1 開場12:30 / 開演13:00Vol.2 開場16:30 / 開演17:00■会場：スカラエスパシオ撮影OKな曲があったりみなさんとの参加型ゲーム企画があったりキャンペーンならではの距離感の近さっっ(艸д゜*)ドキドキ←＊渡邉ひかる個人動画番組『それいけ！ひかるちゃん vol.12』今回はEXITのラップをしながら…☆http://youtu.be/ykeUUVziPS8＊モバイルファンクラブ推しメンからメールが届くよん＼(^o^)／http://spc.idolstreet.jp/@SG_HIKARU_avexフォローミー！！！では、しばらくカフェ活してきますーん！したっけん！☆ひかる☆
