にょす。
久しぶりにジムに行ってきたよー(゜(∀゜(゜∀゜)∀゜)゜)！！！！
台湾に行って
ついつい食も楽しんでしまった
っていうのもあるし
もうすぐライブっていうのもあるし
身体造りと体力もつけていかないと
間に合わないからね！
久しぶりのジムだったから
なんだか身体が思うように動かなくて
凄いモヤモヤした
途中トレーニングがあまりにも
キツかったんで…
〓( ゜д゜)燃やす！( ゜д゜)〓
〓( ゜д゜)痩せる！( ゜д゜)〓
っ自分に言い聞かせてやりました←
もっと全体的に絞って
特に上半身を絞って
メリハリのあるボディラインを手に入れたい( ´,_ゝ`)！
☆いんふぉ☆
ニッポン放送「SUPER☆GiRLS 超絶パーティー」
24:53~25:00
http://www.1242.com/
スパガのレギュラーラジオ！
最近渡邉出現率高めー！
聞くしか聞くしかー！
＊モバイルファンクラブ
http://ikusei.supergirls.jp/
推しメンは誰(*｀ロ´ノ)ノ？？
＊Twitter
@SG_HIKARU_avex
フォローミー
PS.お昼はアサイースムージーに、サラダチキンという健康的な食事ー( ´,_ゝ`)
ひかる