服装もガチな感じで（笑）
久しぶりのジムに行ってきました！
昨日急遽全身の測定も
するということになり
ドキドキしていたのですが…
最後に測定した7月の頃と比べて
１キロ減っていたので
とりあえず一安心しました(・∀・)
しかも筋肉量は変わらず
脂肪だけが減っていたらしい。
炭酸水＋半身浴
コーヒー
たまにやってるウォーキング効果か。
とりあえず毎日
コツコツやることに意味があるっぽいです。
あー冗談抜きに
アスリート並に
全身を使うような
トレーニングが多かったー。
お腹周りをもう少し絞って
背筋もつけて
後は体力をつけたいなっ！
さてさてこれから歯医者さんに
行ってまいります！
またねw
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PS.さっきの記事のタイトルがまさかの『蝉』じゃなくて『蜂』になっていたという誤字が恥ずかしすぎた件について(・∀・)←
ひかる