にょす。
昨日のよるご飯は…
和食でしっかりめに
作りましたっ(￣‐￣)
・納豆…セブン
・サラダ…セブン
・味噌汁…セブン
・鯖の味噌に…セブン
………
全部レンジでチンです(￣‐￣)ドヤドヤ
栄養もしっかり摂って
エネルギーも十分に
チャージしたところで
引き続き撮影も…
がんばりまっフィー(*゜∀゜)！
初回放送までもう少し！
■「超絶☆絶叫ランド」
http://www.scream-land.jp/
ホームページもチェックしてね☆
本日…
女子力アップバラエティ「Girls TV! feat.SUPER☆GiRLS
25:04・25:34(日本海テレビ)
ニッポン放送「SUPER☆GiRLS 超絶パーティー」
24:53・25:00
http://www.1242.com/
「BOMB」チェックしてなぁー(*｀ロ´ノ)ノ？
したっけまたぬーん。
あでゅんぬっ！
＊マイドル！＋S.P.C.
http://ikusei.supergirls.jp/
SPさん、2000人目指し中っ(ノ・Д・)ノ
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１１１１１人突破ありがとっ★
PS.SUMMER NUDEにキュンとしていた渡邉からの送信(・ ∀ ・)
ひかる