みなさんもう
お分かりですよね(-∀-)?
そうです。
渡邉が向かった先は…
ジムです(笑)
予想通り過ぎて
なんかすみませんm(__)m←
最近ライブが
少なくなっているので
体力をつけなきゃな
っていうのと
体型維持のために
さらに行かなきゃな
って思って自主的に
行くようにしてるんですよねっ(・-・)!

イベントや握手会も
もちろん大切なのですが
やっぱり音楽を通して
みなさんに感動や笑顔を
届けるということが
第一だと思うのですよっ(´・ω・)
!

だからスキルアップも
勿論なのですが
自分の場合は
それ以前に
体力不足だったり
エネルギー調整が
上手くいかずに
歌がぶれてしまったり
ダンスにキレが
無くなってしまう
ことがあるんですよ
←

なので今日は
マシーンを使わずに
ひたすらランニングを
してきやしたっ
♪♪♪♪

ジムではテレビ見ながら
走ることができるので
あっという間に終わっちゃいました
♪♪♪♪

少しずつでも
距離を伸ばしていけたら
いいなっ(´∀`)!

それからみなさん!
MUSICJAPANは
見ていただけましたか(^○^)
?

今回ありがたいことに
ホール収録をさせて
いただいたんです(;o;)
!

もちろん会場で
パフォーマンスを見ている方は
私たちを知らない方もいますし
他のアーティストさんや
出演者の方を見に来た
という方も多い。
今の私たちにできることは
スパガを応援してくださっている方にも
初めて見た方にも
少しでもいいなって
思ってもらうことが
できるように
全力でパフォーマンス
することだと思って
心をひとつにして
収録にのぞみましたっ(`・-・)!

本番前まで久しぶりの
ホール収録ということで
緊張していたのですが
会場のみなさんが
本当に温かく迎えてくださったので
すごく嬉しかったです(;Д;)
!

さらに練習やトレーニングをして
自分自身の動きに磨きをかけるのと
振りビデオを見て
細かいカウントや角度などを
確認し直して
みんなで全体的な
動きを合わせていきたいな
と思いますっ(^○^)
!

それから渡邉が一瞬
コメント部分で
映っていたんですぅぅぅ(;-;)





秋の食べ物といえば
ということで
カボチャをチョイス
したのですが
共感してくれる人ー\(^o^)/



←





【あんさーたいむ】
★:ぴかるんはボケ担当?つっこみ担当?笑

★:のど痛いんだけど、
何かオススメの処置法ある?


★:明日からテストなんですがエールを下さい(爆)

努力あるのみっ(`・-・)
キリっ←

★:ひかるちゃんはパン、ご飯、麺類だとどれが一番好きですか?


でもやっぱり一番はご飯かなぁ(´∀`)

日本人ですしね(´∀`)

ではでは
また後程ー
したっけまたぬーん。
あでゅんぬっ!

