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おつかるんばっ★
 
 
 
今日のジムは
いつもの1時間の倍の
2時間でしたぁ渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-a138772b905f137098fb68eae6d0703c.gif渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-1fb9966c474adcc5634c12d7290534f0.gif
 
 
 
機械を使ったものではなくて
体全体をストレッチするような
筋トレが多かったんですけど
むちゃむちゃ汗かいちゃいましたっ( ´∀`)/~~
 
 
今まで使ってなかった
筋肉、関節が動き出したって感じですかね渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-c3ce35743a58b6a14a94ec4349e1f9ab.gif渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-c3ce35743a58b6a14a94ec4349e1f9ab.gif渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-c3ce35743a58b6a14a94ec4349e1f9ab.gif渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-c3ce35743a58b6a14a94ec4349e1f9ab.gif
 
 
明日はリハーサル(^3^)/★
 
 
一周年記念ライブまで
 
2日っ∩∀∩★
 
 
いよいよだぁ渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-2ef9062c1de24b4ae16df17cc6cf0d63.gif渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-b88fa7468b4be3365238f849b68e1cbc.gif
 
 
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●「OTAPOKE」
※「SUPER☆GiRLSオススメなう」のコーナーにて連載中 
 
 
 
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チェックしてくださいっ( ´∀`)/~~渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-b88fa7468b4be3365238f849b68e1cbc.gif
 
 
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でわまた明日っ渡邉ひかる(SUPER☆GiRLS)オフィシャルブログ 「ひかるのぴかぴかのアイドルになるぞー」 Powered by Ameba-b88fa7468b4be3365238f849b68e1cbc.gif
 
 
したっけ~
 
 
 
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★ぴかるん★