こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
昨日は
なんか一気に眠くて
23時くらいに寝たよ。
久々に健康的すぎて
びっくりしたよね！
今週末の運動会ね
めちゃ張りきっとるんや～！
やけど、いきなり動いたら
体がびっくりするから
動いとったほうがいいよ
と人生の先輩である父に言われたので
いつもはしないマシーンとか
やってみてます＼(^o^)／
心と体が相反するらしいw
え、こわ。
まだライブやってて感じたことは
ないんやけどなぁ～(^^)
最近ね
太ももとか足首とか
7月のサイズと比べたら
5cmも痩せてたの( ´ ▽ ` )ﾉ
こうやって結果出ると嬉しい！
でも食べ物は気を付けながら
好きなものを、好きな分だけ
食べてるんだあ！
焼肉大好きやから
2週間に1回くらい
いっちゃうんやけど
ご飯類は避けたり
お肉も脂身系避けたり！
やけど、無意識にそういうのを
選んでるから
全然ストレスでもないの(*^^*)
だからダイエットというダイエットは
してないかなぁ～＼(^o^)／
意識して継続タイプ！
一気に痩せるってさ
明確な目標ないと
出来ないやん？
だから私は単独ライブ決まってから
筋肉量上げて
体脂肪を下げる
って決めてる！
数字も決めてるけど
ここでは言えない（；￣ェ￣）笑
運動会で
シュっとしたみやりに
会えるかも！
言ったからにはシュっとする！
とりあえず寒いから
これで温まる＼(^o^)／