今年に入りチアシードを食べ始めました。
これは、12月と3月の血圧。
きっかけは、何となくパパが買ってきたから。
特になんの効果も求めず、食べ始めたのですが…。
1月6日から食べ始め、2週間後は健康診断。
いつも通り血圧を測ると
125/80
うん?
私は実は血圧が高くて、薬をのんでいるのですが、冬場は140/90はあるんです。
血圧の測定は必ず「高いですね。もう1度測りましょう。」と、2回測ることになるのに、この度は1回でクリア。
これは、12月と3月の血圧。
毎月、カーくんの定期検診の際、日赤でついでに測る血圧。
2ヶ月たっても通常をkeep！
今まで何をしても下がらなかった血圧は、チアシード様々です❤