子供の靴の選び方の実際を知り、スポーツ障害を考える

皆さんは靴を購入するとき、どのように選んでいますか？

オシャレ？
機能性？
サイズ？
横幅？

色々あるかと思います。

今回のテーマは、

『子供の靴の選び方の実際を知り、スポーツ障害を考える』
です。

さて、子供はどのように靴を選んでいると思いますか？

自分が子供の頃、部活をやっていたとき、どのようにして靴を選んでいましたか？

私が学生のときにサッカーをやっていたときには、流行りのスパイクにまず憧れていました。
小中学生のときには、まだこれから足がすぐ大きくなるから、お金が勿体無いから大きめのスパイクを買おう！

なんてことを考えていました。

皆さんも心あたりありませんか？

子供のスポーツ障害には様々な要因があるかと思います。

運動量の過負荷
柔軟性の低下
筋力の低下
身体の使い方
などなど

しかし、スポーツ障害の要因の一つに、間違いなく、

『靴の不適合』
があると思います。

次回のブログでは、靴の選び方の詳細を紹介していきます。

最後までお読み頂きありがとうございました。