えす えふ  さいず

咲の隅から隅まで


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近藤カメラマンと愉快なプロ仲間たち

かぐらで撮影会をしてきました!

バックカントリーの撮影予定が、かなりのストップ雪で

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時速10キロくらい笑

急遽、コブの撮影に。





その模様はスキーグラフィックに載るかな??


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土日はかなり混雑しましたが、ロープウェイにはスムーズに乗れました!

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スラロームの為にコブを練習したいと参加してくれた高校生も楽しく練習出来ましたウインク


コブの練習は春にやるのが一番!



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鳥取までトレーニングに行ってました!
初動負荷トレーニング。
絶対にやってほしいトレーニング。
人生に必要なトレーニング。
老若男女、健常障害者を問わないトレーニング。

有名どころで言えばイチロー選手がやっているトレーニングです。

トレーニングによって身体が復活する、柔軟性が増すトレーニングなのです。

スポーツは絶対的にパワーだけじゃなく、しなやかな筋肉、しなやかな身体が必要です。

どの競技も一流選手はパワーでこなしてないです。
私も怪我をして気付きましたが、筋トレをやってればその競技力が増すとは絶対に言えなく、逆に怪我の元になります。

そんな気付きを与えてくれる画期的なトレーニング。何年か振りに再開したら、私のスキーメソッドとすごくリンクしてました‼️

恐るべし初動負荷理論‼️

身体の使い方が分かればどの競技にも当てはまるのですね。

ひとつ言えることは、身体の使い方がわからないまま筋力トレーニングをするのは要注意です!

それで一流の選手もみんな失敗してます。

初動負荷トレーニングジムがお近くにある方は是非行ってみて下さい。

世界が変わります。
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安比で開催されたデモ選が終わりました。

結果は3位でデモ認定いただきました。
種目が増えて、天気が悪くて小回りがキャンセルになったりと色々とありましたが、無事認定されました。

今シーズン初めはデモ選に出ないモチベーションでしたが、スクールと教師活動が充実していて挑戦する気持ちが湧いてきての出場でした。

結果、良かった!

応援いただきありがとうございました!

また来シーズンも菅平での教師活動になります!

今後とも宜しくお願い致しますニコニコ

これからはコブのシーズン、かぐら、月山で滑りましょう!

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