中川ＳＣ　１・２年生

『暑さとの戦い』

 

 

金曜日はいつも暑いような気がしますあせる

 

暑さとの戦いだったけど

 

試合では広いコートを

 

攻守の切り替えで行ったり来たり。。。

 

精神力、基礎体力を鍛えていくには

 

こうゆう環境の中で練習していくのもありぐぅ～。

 

熱中症、脱水症状に注意しながら

 

水分補給をしっかりして

 

トレーニングしていきましょう筋肉