育児日記として、エクセルで24時間ラインを引いたものを使っていました。
が！
両親学級で一緒だったママ友に教えてもらったアプリが、優秀すぎ！
baby managerなんてひどい命名ですが、機能は素晴らしい。
特にいいのが、他の人とappを共有できること。
つまり職場復帰したパパも、今何をしているか見ることができます。
寝ない、ギャン泣きの日々を一緒に体験した夫だから、
トラックを見れば今日がどんな日だったかわかる。
そして労ってくれるので、育児中の孤独感が少しだけ取り除かれます。
日中にまったく連帯感がないのと、
アプリを通じて気にしてもらえているのでは
感覚がだいぶ違うかも。
一緒にいるときは、オムツの記録入れといてと頼むことも可能。
授乳は、授乳時間と左右どちらを飲ませたかの記録とともに、
今日の授乳時間合計も勝手に計算してくれます。
搾乳の記録も簡単。
睡眠時間の合計
オムツの回数と種類
walking
赤ちゃんのムード
投薬の記録
体温
身長体重
お風呂
タミータイム
上記全ての項目にはメモ書きができ、
書き留めたいことは別途noteを残すこともできます。
無料で授乳・睡眠・オムツ+上記どれか一つの機能が基本機能として使えますが、
私は$3.99一回の課金で、全部の機能を入れました。
ここに記録しておけば24時間を把握できる感じ。
誕生日から使いたかったー！
手書きの記録では睡眠時間をトラックできていなかった。
授乳中もスマホで簡単に記録ができるのもgood!
日本語で同じようなアプリもあるのだろうけど。
体重を測る時は、バシネットに入れて、旅行の荷物用の秤を使っています。
バゲッジの重さを測る、あれです。
10g以下の誤差なので、だいたい正確。
お風呂の前に裸んぼにするときに、オムツごと測り、
お風呂の後にオムツをバシネットに入れ、再度測って計算します。
裸んぼでバシネットに入れたら、まんまとおしっこをされてしまいました笑
それ以来オムツごと測っています。
アプリ内に悩みを投稿できるコミュニティがあるのですが、
壮絶な話が満載で。
あ、私なんてまだまだですねと思わされる壮絶さ。
また今度ご紹介します。