ゆるランのはずが、、、！！

若干サンダルラン10kmの疲れ

というかアキレス腱の痛みが

残りますが、、

本日も10kmジョグ

ゆるランのはずが、、、

ペースがいい感じに自然と上り

ペース走みたいな感じになっちゃった

ノバブラスト5で走ったんですが

ポンポン感がいつもより気持ちよくて

シューズのポテンシャルなのか

サンダルランの影響で踏み込みが

強くなったのかよく分からない

しかし一時はペース上げすぎて

心拍も170くらいになって

慌ててペース落とすっていう。笑

とりあえず調子はまずまず

ではまた