「今」を積み重ねる

本日のレッスンは川口から開始で明大前、五反田と3店舗でレッスンがある日でした👍

最後の五反田レッスンでキャプテンの錦野さんが珍しく？いらっしゃいました(^^)

2週間後にせまった新春ミートに向けてやる気十分でしたが明らかな練習不足で50mダッシュしたら息がかなりあがってました(^^;;

今日はパーソナルではなくスクールだったのですがいつも自由なスタイルで参加されるので大変ではありますが参加された皆さんと楽しくレッスンできたと思います♬

今日はクロールを無駄のない動きで効率性を重視した泳ぎ習得を目指しレッスンさせて頂きました！

私自身もフォーム改善中ですが今、取り組んでいる泳ぎは今までの中で1番しっくりきているので2月の大会が楽しみです(^^)v

最近、思う事は自分が思っている、感じてる事と客観的に見た泳ぎには多少のズレがあると感じてます。

特に癖といわれるモノは大胆な改革？変化が必要だと思います！

自分自身、右手がよく中心によってしまうのでかなり気をつけて泳いでるつもりです🙇‍♀️

ここで活躍するのが撮影だと思います！

自分の泳ぎを客観的に見て、課題を意識して初めて変化が起こるなと感じております。

いくつになっても夢や目標に向かって課題を見つけ、そこに向かっての過程や変化を楽しむ

そんな生き方が僕にとって生きてる証になってるような気がします！

今日もまた自分の夢や目標に向かってジムに行くという努力します！笑

寒くなって行かなくていいような言い訳を探してばかりですが今日という日はかえってこないし、「今」を積み重ねていかないと理想の自分にはなれない

そう強く自分に言い聞かせやってきました😅笑

新年1発目で良いレースが出来るようにしっかり準備していきます(^^)

準備8割👍