みょうがのウォーターソテー 洗って水気がついたままのみょうがをソテーしてヘルシーに 材料 ・みょうが ・鰹節 ・醤油 詳しい作り方 01 みょうがは縦に割り フライパンでさっとウォーターソテーする 02 鰹節 醤油をかける 古尾谷りかこさんのお料理をもっと見る