緑の野菜の力で作る♪♪グリーンカレー | 古尾谷りかこのすこやか食日記

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線維筋痛症 回復の道のり [ 進行形 ]

美味しいものを作って食べて笑ってすこやかに過ごす日々
料理が私に教えてくれた自己肯定感

緑の野菜の力で作る♪♪グリーンカレー

具材を炒めたらココナッツミルクを注いで煮るだけ
きゅうりのすりおろしを加えると あら不思議(*゜Q゜*)何となくグリーンカレーの雰囲気になります

良かったら 夏休みの研究にどうぞ ← 終わったって

あ"~~~準優勝~~~(*ToT)
夏は終わった
 

 材料
・カレー粉
・ココナッツミルク
・すりおろしきゅうり
・ナンプラー
・生姜
・鶏もも肉
・マッシュルーム
・しめじ
・なす
・パプリカ
・塩
・胡椒
・鷹の爪
・ローリエ
・ココナッツオイル
・ご飯
・パプリカパウダー
・パセリ
 

 詳しい作り方
 
01
煮るだけ