たっぷり作ってご飯にかけるももちろん◎
今回は 少ししか作らなかったので クラッカーを用意してディップに♪
手軽にお魚が摂れる一品です
材料
・鯖 水煮缶詰
・カレー粉
・にんにく
・玉ねぎ
・パプリカ
・ピーマン
・マッシュルーム
・人参
・トマト缶詰
・白ワイン
・オリーブオイル
・ローリエ
・塩
・胡椒
・カレー粉
・にんにく
・玉ねぎ
・パプリカ
・ピーマン
・マッシュルーム
・人参
・トマト缶詰
・白ワイン
・オリーブオイル
・ローリエ
・塩
・胡椒
詳しい作り方
水分を飛ばすように 炒り煮るだけ