鶏つくねの磯辺焼き | 古尾谷りかこのすこやか食日記

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線維筋痛症 回復の道のり [ 進行形 ]

美味しいものを作って食べて笑ってすこやかに過ごす日々
料理が私に教えてくれた自己肯定感

鶏つくねの磯辺焼き

お煎餅みたいな風貌が何とも可愛い鶏つくねの磯辺焼きです(*´∀`)
 

 材料
・鶏ひき肉
・豆腐
・卵
・ねぎ
・生姜
・酒
・塩
・片栗粉
・焼き海苔
・米油
・★酒
・★みりん
・★きび糖
・★醤油
・炒りごま
・山椒
 

 詳しい作り方
 
01
ひき肉に調味料を加えて捏ね フライパンで焼く

片面には海苔を付けて焼く
02
つくねに火が通ったら ★の材料を加えて煮絡める

ごま 山椒をふる