ほうれん草とチーズの巣籠もりトースト | 古尾谷りかこのすこやか食日記

古尾谷りかこのすこやか食日記

線維筋痛症 回復の道のり [ 進行形 ]

美味しいものを作って食べて笑ってすこやかに過ごす日々
料理が私に教えてくれた自己肯定感

ほうれん草とチーズの巣籠もりトースト

モーニングに ブランチに ぴったりな 元気もりもりトーストです(゜∇^d)!!
もりもり巣籠もり…笑 シシシシ

初めに軽くトーストするのと チーズの上に卵を落とすので べちょっとならず パンはサクサクカリカリ~チーズと卵がとろりんちょ ほうれん草に絡んで美味し~~(*´ω`*)
 

 材料
・食パン
・バター
・スライスチーズ
・ほうれん草
・卵
・塩
・胡椒
・フランス七味
・マヨネーズ
 

 詳しい作り方
 
01
ほうれん草は 下茹でし 絞っておく
02
食パンにバターを塗り 軽くトーストする

一旦取り出し 真ん中にスライスチーズを置き 上から軽く押し 窪みを作る
03
2 の窪みに卵を割り入れ まわりにほうれん草をのせる

塩 胡椒 フランス七味をふり 卵が半熟になるまでグリルで焼く
04
お好みでマヨネーズをトッピングして