慢性的な睡眠不足 | 男が男好きで何が悪い!〜ベトナム人彼氏ができました〜

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30代も半ばに差し掛かってきて、同性婚ができないことによるデメリットを感じはじめました

こんばんは。



ちょっと福岡タワーも登ってみようかな。。



皿倉山?には登ろうと思っていたのですが、



どっちがいいんだろう。。



さて。。



最近、とっても寝不足です。



アメリカに住んでいたとき、



8時に起きて、8時半に家を出ていました。



それでも9時前に会社着いたんですよね。



そもそもフレックスだったので、



多少遅刻しても問題なかったのですが。



もともと僕、夜型の人間だったのが、



朝ゆっくり寝ていられるということで



より夜型になりました。



毎日1時に寝ても、7時間寝てられたんですよね。



今その感覚で1時に寝ています。



6時半過ぎに起きないといけないのに(´д`)



そのせいか



昼間めちゃくちゃ眠いです。



いや、眠いどころか



普通に体調が悪いです。。。



なんかじわじわ効いてきている感じ・・・。



ちょっと生活を改善しなきゃ(´・ω・`)