久々にアメーバログインしたら、自分のブログが欝すぎて引いた（笑）
ダイエットはまったく進展なく、75kgのままです。
そして、とうとう、三十路デビューを果たしました｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
最近太ってるせいか体調がすぐれない。
やばい。もう本当に死ぬか生きるかのレベルのデブだ。
なのに食べるのは止められない｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡
ダイエット外来行こっかと真剣になやんでおります。。
まぁ医者にお金かけるのはもったいない。もう一回自力でがんばってみよう。
ってなわけで、今回はサラダダイエット！
朝昼をとりあえずサラダにして、夜は、思いつきから豚肉ダイエットしたいと思います！
朝 豆腐納豆サラダ＋実家から届いた果物
昼 自家製塩麹鶏ハムサラダ
夜 豚肉サラダ
こんな感じでゆるーく初めてこうと思います。
Twitterでダイエット垢も作ったの で、是非是非フォローお願いします！
フォロワーさん今のとこゼロです！
フォロワーさんってどうやって増やすんだ。
人脈の広げ方わからん(。-`ω´-)ﾝｰ
とりあえず１週間…否、とりあえず3日！
がんばる！
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死にたい
死にたい
わかってるんです。
どうしようもないくらい気分が落ち込んでこの先何もいいことなんてない、生きててもしようがない、死にたい。
そんな感情が生理前のいわゆるPMSの症状だってことくらい。
気分が落ち込みすぎて今キッチンの床に座ってます。
今死ぬか、今生理くるか、どっちかしなきゃ頭がおかしくなりそう。
どうしようもないくらい気分が落ち込んでこの先何もいいことなんてない、生きててもしようがない、死にたい。
そんな感情が生理前のいわゆるPMSの症状だってことくらい。
気分が落ち込みすぎて今キッチンの床に座ってます。
今死ぬか、今生理くるか、どっちかしなきゃ頭がおかしくなりそう。
最近、アルコールを吞むとリストカット（アームカット？）をしたい衝動が抑えられない。
中学高校とハマっていた時期があったけど、
大人になったからはほとんどやらなくなったのに。
とにかく、毎日死にたい、死にたいとぽろっと口に出てしまう。
前から食べることは好きで、
休みの前の人かは飲んで飲んで食べて食べて、
過食までいかないけどそうとう食べてた。
この数日間、食べた後吐く癖がつきつつある。
アルコールを飲むといろいろなリミッターが外れるのか、
自暴自棄になる。
リストカットは痕も残るし、その日のうちに精算できないからほんとに止めたい。
嘔吐は、それを補うツールになりつつある。
でもアルコールを飲まない状態だとそんなことする気も起きない。
アルコールがすべての元凶だと解って入るけど、
お酒は好きだからやめられない。
とりあえず、食べ過ぎた分を吐き出すくらいで済んでるから、
過食嘔吐とまではいかないだろう。
胃が空になるまで吐けたらいいのに、そこまでできない。
どろどろに出血するくらい切れればいいのに、薄皮一枚程度。
みっともなく生きてくしかないのかと思うと、ほんとにやになっちゃう。