子育て終了
子供達は独立し夫とふたり暮らし。
更年期症状とめまいで通院しています。
空の巣症候群となり、気分が落ち込む日はあるけれどこれからどうやって生きていくか
自分次第。
毎日楽しみながら生活して行きたい！！
自分を奮い立たせている日々です😊
あまりにも顔が、
特に口の👄周りの
湿疹？
がひどくて
オバＱみたいな
自分の顔を
鏡で見て
久しぶりに2回泣きました😭
でも泣いていても
現実は変わらない
出来る事を
やろう‼️
そう
気持ちを切り替えました。
仕事も休みたいと
思ってしまったけど
行ってしまえば
頑張れたし
いつもより
人の何気ない
優しさに
救われたり。。
悪いことばかりじゃない
いつも感じない事に
気付けたり
生活を見直すきっかけになったり
そうやって気持ちを
切り替えて
過ごして行こうと
切り替えられた。
何か自分で
感じていない
ストレスがないか
体が無理してないか
食生活が大丈夫か
見直して行こう
化粧品も刺激が強いものがないか
チェックして
少し高いけど
消炎剤配合の
キュレルのパックを
毎日して
車で聞く音楽を
聖子ちゃん
メドレーに変えて
青い珊瑚を
口ずさんで🎵
今日も病院で
疲労回復注射を打って来て
漢方薬の病院を受診して
針治療して
漢方薬もらって来た。
来週はアロママッサージを
予約しよう。
そして
娘が昨日帰って来た
今日一緒にいつも行く
お店でランチして
元気出た✨
前回行った時
体調悪く
あまり食べなかったから
リベンジできた😊
