食べたもので脳は決まる

医師が教える
こどもの食事50の基本

脳と体に
「最高の食べ方」
「最悪の食べ方」

伊藤明子さん著

子どものカラダ　心　脳　性格は
食べたもので決まる

何をどう食べるかが
生きる力につながります


 砂糖　卵　魚　フルーツ　調味料　おやつのとりかた等

わかりやすく記載されてます

 

有名な東大卒　メディアでも活躍されてる方が

試験勉強中　魚の缶詰をずっと食べてたと言われていましたね👏