産後の体重

やっと戻りました・・・体重


出産直前は妊娠前と比べて＋１０㎏
でも、もともと痩せていたので
｢問題ないですよ｣と言われていました

それに、赤ちゃんやら胎盤やら
お腹の重さの平均は７㎏くらい
なんて聞いたものだから
あまり気にしてなかったけど
いざ出産したら５㎏しか減っていない

結局５㎏のダイエットをするハメに


それでも１ヶ月半でなんとか戻りました
母乳効果もあるのか
授乳してるときって
妊娠後期と同じくらいエネルギー必要らしいし

あごのお肉は明らかにスッキリしたけど
・・・お腹の皮はまだプヨッとしてる

それに、妊娠してわかったこと。
旦那には内緒だったけど
実は、結婚したときから体重２㎏増えてた


・・・やっぱりもう少し頑張って
こっそり元に戻しておかなきゃ