休むことだったり、『相棒』始まったり

最近、過ごしやすい日が続いていて布団が気持ちよくてしょうがないです。
昨日も10時間寝てしまいました。
この世に自分の布団以上に幸福な場所なんてあるのか？いやない。と自問自答する日々です（暇）



さてさて、最近「休息」について雑誌を読み、自分の疲れのバロメーターについて考えたんですが、私は究極、大好きなKPOPアイドルが見たいと思えなくなってくると、結構キてるサインだと思いました。

他にも、スマホを充電コードに差したつもりが起きたらイヤホンがブッ刺さっていたり、ハンドクリームを手に出したつもりが何故か布団の上でチューブをひたすら握りつぶしていたり、今思えばああいう時も疲れてたんだろうなと思います…
バロメーターリストに入れないと…

最近も、このままのペースで頑張り続けたら、仕事もやりたいことも両方ダメにしてしまうかもしれない、と感じた時がありました。
色々考えたんですが、常に全力を出し切らなくても、長期的に両方とも続けられる方が自分にとっては良いと思ったので、焦り過ぎずに休息を上手く取り入れながらやっていこうと決めました。

自分の生活で、唯一すぐに改善できそうなのが睡眠でした。
仕事の都合でその日によって寝たり起きたりする時間は違うんですが、なるべく睡眠時間を確保できるよう心がけようと思います。

以前は休みの日に無駄に早起きしたこともあったんですが、結局睡眠不足で頭が回らないと何をしていても集中できないので、これからは気持ちより体を優先するようにしたいと思います。

今は、仕事が忙しくなったのをきっかけに生活を見直せて良かったなと思います。変化がなかったら、逆に無理できると思い込んで体を壊していたかもしれないので。

何かを続けていくには、どう頑張るかよりどう休むかの方が重要かもしれない、と思ったりしました。
とにかく私は休み方が下手くそなので、上手く改善できるといいんですが。


そしてそして、
今年もようやく『相棒』が昨日から始まりました。また最新の右京さんを拝めるのにワクワクしています。
そういえば、歴代の『相棒』の相棒２人が今シーズン警察役で別ドラマに出てますね。みっちーは『潜入兄妹』、反町は『オクラ』。たまたまなんでしょうがすごい偶然。でもやっぱり私は本家に一番期待しています^_^
全然関係ないですが、NHKのドラマ『3000万』も目が離せなくて面白いです。偶然手にしてしまった大金をめぐる人々の話なんですが、主演の安達祐実の表情があまりにも生活苦に悩む主婦過ぎて、最初から圧倒されました。やっぱり役者ってすごい。まさかまた4話で終わるんじゃ…！と思ったら全8話予定のようで安心しました（トラウマ）。

今シーズンもドラマから情熱を分けてもらいながら頑張ります。