１年になります。
１年前の今日、午後２時頃、ちょうど今頃でしょうか？
体調を崩して休んでいたのですが、
母が突然、我が家に来ました。
いっぱい食料を持って。
そして、その夜も電話で話をしていました。
しかし、その声が最後になってしまいました。
数日後、検死を終えた母の顔を見たときは、
涙が止まりませんでした。
今でも１年前を振り返ると、
本当に辛い日々が続きました。
明日は、１周忌です。
お墓参りに行ってきます。
今日もリハビリでした。
最近、筋トレのせいか、最初の１時間半は、
一人でマシンで進めているせいか、
リハビリの時間が少しずつ、長くなっています。
マシンのほうも負荷を重くしたり、最初の頃よりも
かなりレベルアップしています。
リハビリの後半は、足曲げ中心のリハビリや
平行感覚を鍛えるなどの個別メニューと
先生の力技などで膝のほぐしなど、
最終的には２時間半のリハビリメニューになっています。
午前中リハビリをやると、午後はぐったりの今日この頃です。
(^^ゞ
夕方、いつものスーパーで買出し。
最近はまっているのが、缶詰タイプのタイ・カレー。
特にチキンの入ったイエローが好きです。(^O^)
２週間前くらいに店頭にあるのを見つけて買ったのですが、
辛さもあり、さらにマイルド感があり、これがとっても美味いのです。
このところ、はまってます。(^O^)
今日の昼食もイエローを開けて食べました。
昨日の帰りがけに、やきとりのパックが半額になっていたので
それと一緒に食べました。
美味しかったです。(^O^)v
で、今日もイエローを３缶買ってしまいました。
レジは、いつものレジのお姉さんでした。
(^O^)
レジのお姉さんも、このタイ・カレーが気になっているようでした。
「これ、美味しいですか？」と聞かれたので、
「すんごく美味しいです。」と売り込んでおきました。
「今度、買ってみます。」と言っていました。
プレゼントで、渡せばよかったかな。
(^^ゞ
今日は、リハビリの日でした。
筋トレを中心に、約2時間半のリハビリでした。
定期的にリハビリを続けているせいでしょうか、
今日は激しい筋肉痛はありません。
明日以降が心配ですが．．．(^^ゞ
リハビリの帰りに本屋さんに寄りました。
８月25日に見に行きましたが、入日茜さんとイベントライブを
行ったフルート奏者の稲垣飛鳥さんが出ている
月間雑誌「サンキュ！」を無事に購入できました。
見事に表紙を飾っていました。(^O^)
どちらかと言うというと、
というか完全にママさん向けの雑誌なので、
買うのにちょっと勇気がいりますが、振り絞って、
ゲットできました。(;^_^A
昼食はいつものスーパーで買いました。
昼間の時間帯、いつものレジのお姉さんはいませんでした。
家に帰ってから昼食を食べた後、リハビリのクールダウンで
テレビを見ながら、ウトウトしてました。
夕方になって、ゴミ捨てをしてから、またまたスーパーへ
買出しに行きました。
今日は、松葉杖を持たずに、自転車で行ってみました。
まだ膝の曲がりが完全ではないので、乗りこなすことは
できませんでしたが、片足こぎでなんとか行けました。(;^_^A
夕食のお弁当や飲み物などなどを購入してレジに行くと、
いつものお姉さんがいました。(^O^)
散髪したことに気づいてくれました。
と言っても、先週の金曜日に切ったので、その間に３回くらい
会っていたのですが．．．(^_^;)
先週切ったことを伝えたら、ちょっとしょんぼり気味でした。
でも、最近では、散髪しても触れてくれる人は、まずいないので、
散髪したことに気づいてくれて嬉しかったです。(^O^)v
あと彼女が見逃した点をもうひとつ。
松葉杖を持っていなかったことに、気づいてくれなかったところ。
次回会った時にでも話しますね。(^O^)
昨日は筋肉痛も落ち着き、昼過ぎにいつものスーパーに行きました。
レジのお姉さんが、いつもよりも長時間レジにいると前の日に情報をくれたので、
行かないわけにはいきません。
(^^ゞ
それにしても、昨日は暑かったです。
溶けそうなくらいでした。
(^_^;)
スーパーに着いたら、まずは冬物のスーツをクリーニングに出しました。
そして買い物。
昼食、すいか、お茶と水の２リットルのペットボトルを１本ずつ、その他のドリンクなどなど。
(^_^;)
そして、レジへ直行。
２人ほど並んでいましたが、いつものレジのお姉さんを発見。
(^_^)v
ちょっと前にレジに入ったとのこと。
絶妙なタイミングでした。
(^O^)
世間話を含めお話もできました。
一応、いつもの夕方の時間帯にも来ることを伝えました。
スーパーへの往復、少し早歩きをしてみました。
走る速さには程遠いですが、なんとか歩けました。
家に帰ると汗だく状態だったので、買った食材を冷蔵庫に入れたら、すぐにお風呂に入りました。
プロ野球のテレビを見終わると夕方になっていました。
またまた買い出し。
夕食を含め、今度はトイレットペーパーなどの日用品をメインにに買出しをしました。
1度に持てないので、２度に分けて正解でした。(^O^)
レジ待ちの人も少なく、またまた絶妙なタイミングでした。
あまり人がいないのも困るんですよね。
隣のレジが空いていると、気を使って「こちらへどうぞ」と言われることもあるので
何人か人がいるほうが、レジ待ちもいいのです。
「ちょうど、空いてきたところです。タイミングがいいですね。」
と言われました。(^O^)v
「２度も来ると大変でしょう？」
と言われましたが、
「リハビリです。！」
とキッチリ答えました。(^O^)
思いに荷物を持って歩くのも、リハビリには効果的。
しかも今は筋トレが中心なのでなおさらです。
間違ってはいないのです。
1日に２度会えて嬉しかったのも確かです。(*^_^*)
間違ってはいません。(^O^)v
昨日は、リハビリの日でした。
今週は、研修医の女性の先生がサポートに
入ってくれています。
なんか嬉しい。(*^_^*)
このところのリハビリは、マシンを使った筋トレを中心に進めています。
最初の頃は、リハビリを行ったその日に動けなくなるほどの
筋肉痛や疲れがでましたが、最近では、日ごろ頑張っているせいか
リハビリが終了しても、その日は動けるようになってきました。
でも翌日は、じんわりと筋肉痛がでています。(;^_^A
筋肉痛がじんわりと出ていた今日は、
昼間は家でテレビを見ながらグータラしていました。
夜は、いわさききょうこさんのライブもあったけど今日は断念。
いわきょうさん、ごめんなさい。m(_ _)m
その代わりに、いつものスーパーで買い物。
夕食や冷凍食品、ドリンクなどを買い込みました。
今日も、いつものレジのお姉さんに会えたのだ。
ついでに、明日もバイトでいる情報ももらえたし．．．(^O^)v
家に帰ったら、スーパーのダイレクトメールが届いていて
割引券も入っていたので、
明日も間違いなく、行きますよー(^O^)