今朝の体重

おはようございます。

ダイエット72日目。

今朝の体重は、73.3kg

昨日から300g減です。

今日も午後らプールでウォーキングしてきます。

月曜日の朝に72キロ台も視野に入ってきました。

今まで有酸素運動だけでしたが、そろそろ筋トレを入れて基礎代謝量を上げていきたい！

食べても太らない身体作りにも取り組んでいきたいと思います。

目標まであと5.3kg。