気功

勉強会でした。

昨日の忘年会の後２時間 仮眠を使ってとって 出発！


間に合わないかったので高速つかった！


瞑想から始まりました。
何かに 包まれてるように心地よく 光を見ることができて すっきりしましたよ！


でも 最近 目をつぶると 白黒写真の映像が 入ってくるんだよね

私の知らない部屋だったり 自分が真下を見てるような…

なんだろう…

まぁ！ 気にしない！


自分をからにすると神が宿るからだになる！


私は 日々生活に 追われ なかなか余裕がないから これからは 少しの時間でも 精神統一をして 自分を見つめる事にしようと 思いました。

終了後 岡本さんのお寿司をご馳走になった！
おいしかった！

帰って来て 額縁作り
後 釘うって 色ぬればOK！
充実した１日をおくれました。
明日も 笑顔でgoｰ