こんにちは！
ヒメノです
写真撮影はいつもうつむいて
大きな顔を前髪で隠し
鏡で自分の大きな顔を見るのが嫌い
そんなあなたを
笑顔で写真にうつり
好きな髪型で
人に羨ましがられる小顔
になるために
今日からあなたにやって欲しいこと
それは
小顔エクササイズ
です！
これを行う事で
顔の筋肉に刺激が加わり
リフトアップ
むくみの改善
目をパッチリ
させる効果があります
たった３分
あなたのスキマ時間で行ってください
ではやってみましょう！
１．「あいうえお」を１０回
首の前の筋肉に力がはいるくらい
かなり大げさに口を動かしてください
２．大きく目をあける
おでこに力がはいるくらい行います
これも１０回やりましょう！
この２つだけ！
これをやることで
たるんだ顔の筋肉にハリが出て
さらに筋肉が締まり
丸顔がシュッとした小顔になります
朝起きでも、トイレの中でも
リンパマッサージの後でもかまいません
あなたのイメージする小顔になるため
１日１回以上
やってみてください！
今日もさいごまで読んでくれてありがとうございます！
次回は
リンパマッサージ、小顔エクササイズ
の効果をさらにアップさせるための方法です
お楽しみに！
ヒメノです
写真撮影はいつもうつむいて
大きな顔を前髪で隠し
鏡で自分の大きな顔を見るのが嫌い
そんなあなたを
笑顔で写真にうつり
好きな髪型で
人に羨ましがられる小顔
になるために
今日からあなたにやって欲しいこと
それは
小顔エクササイズ
です！
これを行う事で
顔の筋肉に刺激が加わり
リフトアップ
むくみの改善
目をパッチリ
させる効果があります
たった３分
あなたのスキマ時間で行ってください
ではやってみましょう！
１．「あいうえお」を１０回
首の前の筋肉に力がはいるくらい
かなり大げさに口を動かしてください
２．大きく目をあける
おでこに力がはいるくらい行います
これも１０回やりましょう！
この２つだけ！
これをやることで
たるんだ顔の筋肉にハリが出て
さらに筋肉が締まり
丸顔がシュッとした小顔になります
朝起きでも、トイレの中でも
リンパマッサージの後でもかまいません
あなたのイメージする小顔になるため
１日１回以上
やってみてください！
今日もさいごまで読んでくれてありがとうございます！
次回は
リンパマッサージ、小顔エクササイズ
の効果をさらにアップさせるための方法です
お楽しみに！