こんばんは、綾華です
なんとか！やっと！リセットしてD1になりました。
妊娠していないのに、高温期が続きすぎて、体温が下がってこない、
という状態って、すごく不安になるものなんですね
また別に悪いところがあるのか、よくない兆候なのか、って。
リセットして欲しくなかったけど、可能性が無かった以上、きてくれて安心しています
前の周期は、D19で排卵してたみたいで、そこまでに時間がかかってるなーと、
改めて基礎体温表を見て思いました
そこから、結局D36までいってます
今周期は、どうなることやら
でも、絶対に今周期で妊娠したいので
頑張ります
今日から、サプリメントを摂り始めました。
もう出産を終えた友人からもらった、子宮の内膜を厚くしてくれる！というもの
調べてみると、結構お高いので、自分ではなかなか買えないかも
そして、ジムで筋トレ再開です
一年前までジムに通ってたんですが、結婚のために転居して、遠くなってそこは辞めてしまい・・・
少し身の回りが落ち着いてきたので、筋力低下も気になるし、再開することに
ほんっと、この歳になると、筋力が衰えるとダメなんだな、って痛感しまして。
生活のちょっとしたことで身体を傷めたり。
妊活にも、筋トレは、血行が良くなったり、良いことばかりのようで
妊活に良いことは、すぐにどんどん取り入れていきたいと思います
ご存知のかた、ぜひ教えてください！
みなさまには、楽しい妊活ライフでありますことを