こんばんは☆
今日、久しぶりに
家族でカラオケに行き
採点機能を使い楽しみましたが、
SMAPの夜空の向こうを歌ったら
最後のキムタクの「ベイベー♪」も
ちゃんと歌わないとKeyが減点になり、
採点機能の厳しさを感じたRYOです。
カラオケルーム
めっちゃ広かったですね
マイクも消毒できて
安心・安心・一安心
さて、まずは猫話(ΦωΦ)
本日はYou Tubeに
２年程前の白黒猫を投稿しました。
つきちゃんは
あーいう追いかける系の遊びが好きで、
それに対してやんちゃんは
リアリティのないものには
興味を示しませんが、
ストーカー猫として
ちゃんと参加してます(ΦωΦ)
さて、
茶番はこれくらいにして
お次はRUN話です。
今日はカラオケに行った後、
家内に緑の丘へ送っていってもらい
走ってきました。
13kmビルドアップ走
先月の後半から今月にかけて
2週間ほどサボってましたので
まだまだですが、
こないだビルドアップ走やったときよりは
調子が良かったです。
木曜日から夜に１時間ジョグを
始めたからかもしれませんね。
やっぱ毎日ジョグすることは
大事なんですね
以上です♪
それでは皆さんにとって
良い夜になりますように☆
完