今日は、おりものシートの次。
生理用ナプキンのお話。
私は、生理用ナプキンもオーガニックのものを愛用している。
外泊時など、面倒な時は、オーガニック紙ナプキン。
私が選ぶ際のポイントは、
①塩素系漂白剤を使っていないこと
②高分子吸収剤を使っていないこと
③オーガニックコットン、もしくは天然コットンを使ってるもの
でも、あまり頭でっかちになりすぎないで、
「まっ、これくらいで良っか 
」って気持ち。
こだわろうと思えば、こだわりすぎる性格だから、ストレスにならない程度に。
一番気に入ってるのは、ナトラケアのマキシパットスーパー。
これは夜用の大きめナプキン。
気に入ってる理由は、質が良いのに安い 
から。
なぜ安いのかと言うと、このナプキンは周りの紙（外装包装）がない。
ナプキン本体がそのまま入っているエコ商品。
なので、持ち運びには向かない 
。
完全に自宅用 。
そしてこのマキシパットスーパーはふかふかしてて肌触りが良くて、つけていて暖かい。
外出時は、きちんと１個ずつ包装された持ち運びしやすいものを使うよ。
そして、日によって、布ナプキン。
布ナプキンも家にいるときに使うことが多い。
もしくは短時間の外出時や、
出血の多い２日目を避けて仕事の時も使ったり。
気分によって紙と布を使い分けてる。
こうやって、ナプキンを変えてからというもの、
月経血の匂いが気にならなくなった！
それとムレをほとんど気にしなくなった。
私にとっては、とても嬉しかったこと
私が一番、大切だと思うのは、
「こうじゃなきゃダメ
！」
「一般のナプキンは危険なんだ 
」
と頭でっかちにならないこと。
こんな考え方だと、ストレスの方が大きくなる。
ストレスを感じずに、自分自身が楽しめる範囲で、
無理なくオーガニックナプキンを利用しないと全く意味なし！
私にとっては、
１番の毒はストレスだからだ。
どんなに体を冷やさないようにしても、
その恐怖心から、ストレスを溜めたら元も子もない。
家にいる時は、無理なく、布ナプキンを利用する。
長時間の外出時は、持ち運びが面倒なら、オーガニック紙ナプキン。
手元にオーガニック紙ナプキンがなければ、
一般用ナプキンだって遠慮せず使う。
それで良いのだ。
もっとも大事なことは、楽しくできる範囲で、
一般ナプキンを使う頻度を減らしていくこと。
オーガニックじゃないとダメ、
一般用ナプキンは体を冷やすから絶対ダメ、
そうやって、あれはダメ、これはダメ、
と自分ルールでがんじがらめになって苦しまないように。
私は、それをやって苦しくなったことがある。
無理なく、楽しく、膣ケアを
