ランニング7回目体重 68.6 ㎏ 開始から －1.4 ㎏ランタイム: 59:37停止時間: 2:44距離: 10.09 km平均: 5:55 /km最高ペース: 4:34 /km登り: 55 メートルカロリー: 717久しぶりに走れました！気持ちよかったです(^-^)10Kmに挑戦しました。なんとか60分以内で完走です。1Kmごとのタイムにばらつきが…修正できるようガンバリマス！
