子供の背が伸びる時期を知りたい
大抵は一番伸び率が高い時機は、女の子であるのなら１１歳、男の子は１３歳程度であるとのことです。けれども正確に言えば個人個人で差が凄くて、各個人で色々です。身長の上昇率を書き記した、成長速度曲線というグラフが存在します。そのグラフで描き出されるカーブは、最終身長の違いにはとらわれず、おおかたのお子さんは同じくらいカーブを描き、このラインから外れるという事はほとんどありません。そんな訳で、1ヶ月１回の身長のアップ率を詳細に測っていけば、今のところ成長曲線のどの辺りにいるか、いつごろピークになって１年で７センチ、８センチと成長していくか、だいたいの時機を予測することができるはずです。成長速度曲線を確認すると、一旦軽く伸び、伸びなくなったかな、というその時からに一段と上昇し出すカーブをたどります。はじめの上昇の山がゆるやかな人はいますが、長々と上昇する人は存在しません。必ずスパートの山が発生します。
ピークにはいり込む前が、フェーズの状態のタイミング。この時は、スポーツを営業している状況だと成長障害を発症しやすい期間と重複します。成長のピークをオーバーして、フェーズに変わってしまうと、成長障害を発症させる状況も少なくなって行きますし、さらに回復させやすくなるのです。オスグッドーシュラッター病等といったひざの痛みが消え去ってきたな、と感じていると一段と身長が伸び出した、との内容があるのはそういう理由でです。何センチに達したかよりも、一時代前、柱に傷を付けて、この前の傷よりいくらくらいデカくなったかを確認したように、毎年の身長のアップ率に焦点をあてていくと、およそ成長速度曲線のどこの辺りにいるのか理解しやすいではないかと考えます。またその成長期に合わせて飲ませると効果が高いものに贅沢伸びるんるんというサプリです。藤本美貴さんや住谷杏奈 さん、山本優希さんもインスタグラムで推奨しているようですね。こちらのサイトに載ってました。
身長の伸びる時期にしっかりと伸ばしてあげたいですね。特に身長を伸ばすためには小学生の頃の時期が大事になります。しっかりと基礎を作ってあげてください。